Corso: sviluppare il tuo impatto personale attraverso l'assertività IFCAM

8-10 giugno 2020

30 giugno - 2 luglio 2020

22-24 settembre 2020

12-14 ottobre 2020

17-19 novembre 2020

1 - 3 aprile 2020

8 - 10 dicembre 2020

Sviluppa il tuo impatto personale attraverso l'assertività

Sviluppare l'autoaffermazione per relazioni costruttive

Informazioni generali

Obiettivo

Al termine di questa formazione, i partecipanti saranno in grado di:

• identificare atteggiamenti e comportamenti assertivi nelle relazioni,
• adattarsi alle diverse situazioni incontrate in modo adeguato,
• acquisire fiducia esprimendo i propri sentimenti con precisione, diplomazia e flessibilità,
• gestire le opposizioni.

Prerequisiti

Nessuna conoscenza specifica specifica richiesta.

pubblico

Dipendenti che desiderano migliorare la propria capacità di far fronte a situazioni professionali difficili

livelli

fondamenti

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programma

descrittivo

Definire l'autoaffermazione

• Cosa rappresenta l'assertività?
• I rischi da assumere per affermarsi
• Sentimenti ed emozioni associati all'assertività

Guadagna in assicurazioni: le chiavi dell'assertività

• I diversi atteggiamenti possibili (attacco, fuga, assertività): imparare a identificarli
• Le diverse fonti di blocco: culturale, emotivo, percettivo.
• I comportamenti correlati a questi blocchi, le loro cause e le loro conseguenze:
  • comportamenti e situazioni più o meno difficili
  • i freni e le resistenze di ciascuno
  • le risorse da mettere in atto
• Sapere come identificare gli atteggiamenti non assertivi e trasformarli in atteggiamenti assertivi

Implementa il cambiamento oggi

• Sviluppare risorse, qualità o abilità per sviluppare un'asserzione "giusta"
• Sii proattivo e non reattivo
• Lavora sulla tua voce, sui tuoi atteggiamenti corporei, sul tuo respiro.
• Ancorare la tua assertività
• Osa dire le tue esigenze, i tuoi limiti.
• Definire un contratto di ingaggio

Identificare la propria capacità di affermarsi

• Inventario critico e costruttivo dei successi e dei fallimenti di ciascuno, difficoltà incontrate
• Analisi dei punti di forza e delle aree da migliorare
• Gestione interna dei conflitti
• La pratica della relazione win-win
• La capacità di prendere le distanze (audacia, umorismo)

Sviluppa una road map

• Griglie di osservazione personalizzate
• Convalida dei risultati
• Definizione di assi di progresso individualizzati

Ulteriori informazioni

Metodo di insegnamento

La pedagogia si basa su:

• un'alternanza di contributi, seminari e scambi con i partecipanti a un gruppo di pari,
• scenari basati sui casi di apprendimento,
• un piano d'azione personalizzato.

altoparlanti

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